• Jiří Boháček

Zimní příprava mužů vrchölí


Po relativně nezáživné a zejména pro hráče „těžších kalibrů“ velice náročné zimní přípravě pod taktovkou Jirky Mužíka jsme se opět přesunuli na naše hřiště ve Vysočanech, kde se dále již budeme věnovat ragby jako takovému. Tréninky pro oba týmy probíhají ve standardních časech a to v úterý a ve čtvrtek od 18:00.

Vrcholem zimní přípravy je jako minulý rok osvědčené soustředění v Dobřichovicích, které se uskuteční ve dnech 12. – 15.3.

Orientační program soustředění :

ČT 12.3 příjezd v odpoledních hodinách 17:00 – 18:00

19:00 – 20:30 – velká hala + posilovna

21:00 – lehká večeře

PÁ 13.3. 8:30 – snídaně

9:30 – 11:00 – trénink travnaté hřiště

12:00 – oběd

14:30 – 16:00 – trénink travnaté hřiště

18:00 – večeře

19:30 – 20:30 – velká hala

21:00 – 22:00 – sauna, vířivka

SO 14.3. 8:30 – snídaně

9:30 – 11:00 – trénink travnaté hřiště

12:00 – oběd

14:30 – tématický výběh po krásách Dobřichovic

18:00 – večeře

19:30 – 20:30 – malá tělocvična

21:00 – 22:00 – sauna, vířivka

NE 15.3 9:00 – snídaně

10:00 – 11:00 – trénink travnaté hřiště

11:45 – oběd

12:30 – odjezd k odpolednímu utkání s Tatrou Smíchov (A+B tým)

Lehké změny v programu vyhrazeny !!!!!!

Prosíme všechny hráče kteří tak ještě neučinili o potvrzení včetně detailů (odjezdy, příjezdy, nocleh atd.) Cena na osobu 1500,--Kč bez rozdílu.

Na nedělní utkání A a B týmu s Tatrou na jejich hřišti na Smíchově se omluvenky nepřijímají !!!!!!!

#béčko #áčko